Je viens tout juste d'emménager dans ma nouvelle demeure que ma conjointe et moi nous sommes achetée il y a de cela quelques mois. Beaucoup de travail a été nécessaire afin de la mettre à notre goût, mais les travaux achèvent. Wow! C'est du travail une nouvelle maison.
Ceci dit, je prévoit monter mon propre Gym au sous-sol afin de pouvoir éventuellement recevoir quelques clients à la maison à moyen terme. Un beau projet à suivre...
Voici donc ce qui m'a inspiré le sujet de cette semaine :
Mon équipement d'entraînement si j'avais mon propre GYM
Voici le peu d'équipement que j'aurais si j'avais mon propre Gym :
- Certainement le plus important de tous et ce qu'il y a de moins dans les gyms de ce jour : de l'espace
- TRX
- Kettlebells
- Power Rack comprenant plateforme d'haltérophilie
- Poids libres et banc inclinable
- Multi-station (machine à poulie - cables)
- Training Rope
Trop souvent les gens recherches de grosses machines d'entraînement trop souvent encombrantes et peu utiles. De plus, ces appareils ne sont souvent pas très fonctionnels (exercice permettant une application dans la réalité de vie du client).
Il s'agirait donc de mon Gym parfait. Qu'en dites-vous?
Je rajouterais un distributeur à eau ;)
RépondreSupprimerHaha ! Excellente idée.
RépondreSupprimerheureux de te voir de retour !
RépondreSupprimerton blog est super, je le suis de france
Merci de ton intérêt ''froggy''.
RépondreSupprimerNous venons de s'acheter une multistation G5S avec poulie et câble. C'est un excellent investissement pour notre santé!
RépondreSupprimerPour ma part, j'aimerais m'acheter des ballons médicinales pour compléter mon gym. J'ai déjà des Kettlebells et des poids libres.
Il manque une machine stationnaire pour le cardio... et un ventilateur? Lollll
Pour notre part, nous avons un machine stationnaire: un rameur! :)
caméléon